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Nutrición y Dietas

Consulta inicial personalizada
62,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Consulta inicial personalizada

✔ Evaluación exhaustiva de hábitos alimenticios.✔ Revisión de analíticas recientes desde un enfoque nutricional.✔ Menú personalizado de 14 días adaptado a gustos, horarios y etapa vital.✔ Recomendaciones prácticas para implementar cambios efectivos.✔ Consultoría vía videollamada o llamada telefónica.✔ Cuestionario previo para optimizar la sesión.¿Para...
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Consulta de nutrición deportiva para hyrox
60,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Consulta de nutrición deportiva para hyrox

✔ Valoración del entrenamiento y objetivos.✔ Recomendaciones nutricionales personalizadas para Hyrox.✔ Estratégias pre, intra y post competición.✔ Orientación sobre suplementación útil y segura.¿Para quién es?Esta consulta está dirigida a deportistas que entrenan Hyrox o disciplinas similares como cross training, OCR y entrenamiento funcional, que desean...
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Consulta de nutrición para hinchazón y Digestión Sensible
65,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Consulta de nutrición para hinchazón y Digestión Sensible

✔ Evaluación completa de síntomas digestivos.✔ Revisión nutricional de analíticas (si las tienes).✔ Ideas de comidas y combinaciones más digestivas.✔ Pautas para mejorar tránsito, inflamación y molestias.✔ Estrategias de relajación digestiva.¿Para quién es?Ideal para mujeres con digestión sensible o hinchazón recurrente, que experimentan molestias después...
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TCA y/o relación con la comida
50,00 €

Gloria

Nutrición | Nutrición clínica | Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

TCA y/o relación con la comida

✔ Sesiones de revisión en las que se evalúa la evolución del paciente, la adherencia al plan nutricional y los cambios en la conducta alimentaria y emocional.✔ Se ajustan las pautas y los objetivos establecidos en función de las necesidades actuales.✔ Reforzamiento de los avances logrados y trabajo de los desafíos durante el proceso de recuperación.¿Para...
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Consultas nutrición deportiva pro on-line
60,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Consultas nutrición deportiva pro on-line

✔ Primera consulta online para evaluar las necesidades nutricionales y objetivos del deportista.✔ Sesiones de seguimiento para realizar ajustes dietéticos en función de la evolución y el rendimiento.✔ Planificación dietética específica para competiciones.✔ Menú semanal adaptado a los entrenamientos.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a deportistas...
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Consulta de salud femenina integral
85,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Consulta de salud femenina integral

✔ Valoración completa de síntomas hormonales y hábitos.✔ Revisión nutricional de analíticas relacionadas con salud femenina.✔ Recomendaciones adaptadas a tu etapa hormonal.✔ Pautas para energía, digestión, inflamación y descanso.✔ Estrategias según fase del ciclo (si aplica).✔ Orientación en suplementación basada en evidencia.¿Para quién es?Esta consulta...
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Menú semanal express – fit & chic familiar
24,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Menú semanal express – fit & chic familiar

✔ Menú semanal con comidas y cenas para toda la familia.✔ Recetas o indicaciones básicas para cada plato.✔ Lista de la compra mínima, solo con los alimentos que falten.✔ Uso eficiente de los alimentos que ya tienes en casa.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a personas y familias que desean comer mejor sin complicarse. Es ideal para quienes buscan...
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Pack inicial + 3 meses de seguimiento
171,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Pack inicial + 3 meses de seguimiento

✔ Consulta inicial para evaluar tu situación actual.✔ Menú personalizado de 14 días.✔ 3 seguimientos mensuales para ajustar y optimizar tu plan.✔ Revisión de analíticas recientes para recomendaciones precisas.✔ Orientación en suplementación cuando sea pertinente.¿Para quién es?Mujeres que desean establecer una base sólida para su salud y mantener un...
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Valoración inicial y contextualización de hábitos
25,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Valoración inicial y contextualización de hábitos

✔ Sesión inicial con análisis completo de hábitos alimentarios, estilo de vida, horarios, rutinas y estado de salud.✔ Entrevista personalizada para identificar patrones y definir áreas de mejora.✔ Base para diseñar un plan nutricional adaptado a las necesidades individuales.¿Para quién es?Personas que desean mejorar su alimentación y adoptar hábitos...
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Plan nutricional para pérdida de peso sostenible y sin ansiedad
90,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Plan nutricional para pérdida de peso sostenible y sin ansiedad

✔ Valoración completa de hábitos, síntomas y rutinas.✔ Revisión nutricional de analíticas relacionadas con el peso.✔ Plan personalizado centrado en sostenibilidad, no restricción.✔ Estrategias para hambre emocional, antojos y ansiedad.✔ Pautas de organización semanal adaptadas a tu energía.¿Para quién es?Este plan es ideal para mujeres que buscan perder...
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Nutrición pack deportivo presencial
330,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Nutrición pack deportivo presencial

✔ Consulta inicial con análisis exhaustivo del deportista. ✔ Elaboración de un plan nutricional personalizado. ✔ Mediciones de composición corporal. ✔ Seguimiento y ajustes continuos según evolución. ✔ Planificación específica para competiciones deportivas. ¿Para quién es? Este servicio está dirigido a deportistas de todos los niveles, desde amateurs...
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Consultas seguimiento nutrición deportiva pro presencial
60,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Consultas seguimiento nutrición deportiva pro presencial

✔ Elaboración de un plan dietético personalizado.✔ Mediciones de composición corporal mediante técnicas avanzadas.✔ Ajustes en la dieta basados en la evolución del deportista.✔ Planificación de dietas semanales que se alinean con los entrenamientos y competiciones programadas.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a deportistas amateur,...
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Veggie & feliz
117,00 €

Sarah de la Encina

Nutrición | Bienestar integral | Coaching nutricional y motivación

Veggie & feliz

✔ Análisis detallado de tu situación actual✔ Revisión de analítica✔ Sesión inicial (60-90 min)✔ Menú adaptado de 7 días✔ Vídeo explicativo✔ Sesión de cierre (40 min)✔ Seguimientos adicionales con descuento¿Para quién es?Este servicio está dirigido a personas que desean hacerse vegetarianas o veganas, así como a quienes ya son vegetarianos y buscan una...
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1ª consulta nutrición deportiva pro presencial
150,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

1ª consulta nutrición deportiva pro presencial

✔ Análisis detallado de la composición corporal.✔ Creación de un plan nutricional adaptado a las necesidades del deportista.✔ Seguimiento continuo para ajustes dietéticos durante entrenamientos y competiciones.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a deportistas amateur, semiprofesionales y profesionales que buscan optimizar su rendimiento a través de...
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Sesión de organización de menús y hábitos realistas
60,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Sesión de organización de menús y hábitos realistas

✔ Revisión de horarios, rutinas y carga mental.✔ Diseño de un menú semanal práctico y flexible.✔ Comidas rápidas y equilibradas.✔ Ideas de compras y batch cooking fácil.✔ Recursos para días y semanas complicadas.¿Para quién es?Esta sesión está pensada para mujeres con poco tiempo o semanas impredecibles, que improvisan constantemente sus comidas y buscan...
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Nutrición deportiva
50,00 €

Gloria

Nutrición | Nutrición clínica | Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Nutrición deportiva

✔ Sesiones de revisión en las que se evalúan los progresos en composición corporal, energía, fuerza y recuperación.✔ Revisión de los objetivos deportivos.✔ Identificación de posibles resistencias o carencias.✔ Ajuste de las pautas nutricionales para mantener o mejorar el rendimiento según la fase de entrenamiento o competición.¿Para quién es?Deportistas y...
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1ª consulta nutrición deportiva pro presencial
150,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

1ª consulta nutrición deportiva pro presencial

✔ Análisis detallado de la composición corporal.✔ Creación de un plan nutricional adaptado a las necesidades del deportista.✔ Seguimiento continuo para ajustes dietéticos durante entrenamientos y competiciones.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a deportistas amateur, semiprofesionales y profesionales que buscan optimizar su rendimiento a través de...
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Asesoría de suplementación deportiva basada en evidencia
70,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Asesoría de suplementación deportiva basada en evidencia

✔ Análisis de objetivos y deporte.✔ Recomendación personalizada de suplementos útiles.✔ Dosis y uso correcto según evidencia.✔ Identificación de productos innecesarios.¿Para quién es?Este servicio está diseñado para deportistas de todos los niveles que tengan dudas sobre la suplementación adecuada para sus objetivos, entrenamiento y salud.¿Cuánto...
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Charla o Taller para particulares y empresas
60,00 €

Gloria

Nutrición | Nutrición clínica | Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Charla o Taller para particulares y empresas

✔ Sesión formativa o taller adaptado al público y temática seleccionada.✔ Contenido práctico, ejemplos personalizados y material de apoyo.✔ Modalidad presencial u online.✔ Diseño para favorecer la participación y comprensión de conceptos clave.¿Para quién es?Particulares, colectivos o empresas que deseen ofrecer formación o actividades relacionadas con la...
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Consulta de nutrición deportiva para hyrox
60,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Consulta de nutrición deportiva para hyrox

✔ Valoración del entrenamiento y objetivos.✔ Recomendaciones nutricionales personalizadas para Hyrox.✔ Estratégias pre, intra y post competición.✔ Orientación sobre suplementación útil y segura.¿Para quién es?Esta consulta está dirigida a deportistas que entrenan Hyrox o disciplinas similares como cross training, OCR y entrenamiento funcional, que desean...
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Consulta de nutrición para hinchazón y Digestión Sensible
65,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Consulta de nutrición para hinchazón y Digestión Sensible

✔ Evaluación completa de síntomas digestivos.✔ Revisión nutricional de analíticas (si las tienes).✔ Ideas de comidas y combinaciones más digestivas.✔ Pautas para mejorar tránsito, inflamación y molestias.✔ Estrategias de relajación digestiva.¿Para quién es?Ideal para mujeres con digestión sensible o hinchazón recurrente, que experimentan molestias después...
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Consulta de salud femenina integral
85,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Consulta de salud femenina integral

✔ Valoración completa de síntomas hormonales y hábitos.✔ Revisión nutricional de analíticas relacionadas con salud femenina.✔ Recomendaciones adaptadas a tu etapa hormonal.✔ Pautas para energía, digestión, inflamación y descanso.✔ Estrategias según fase del ciclo (si aplica).✔ Orientación en suplementación basada en evidencia.¿Para quién es?Esta consulta...
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