Nutrición deportiva

Para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y transformar su nutrición de forma sostenible.

Descripción

El programa de nutrición individualizado ofrece una asesoría online completamente personalizada, diseñada para ajustarse a las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona. A partir de un enfoque profesional, cercano y fundamentado en la evidencia científica, se desarrolla un plan nutricional flexible, equilibrado y sostenible que busca mejorar la relación con la comida, optimizar la salud digestiva y potenciar el bienestar general, tanto en la vida cotidiana como en el rendimiento deportivo.

Lejos de las dietas restrictivas o los métodos temporales, este programa promueve la educación alimentaria y el aprendizaje consciente, permitiendo adquirir herramientas prácticas para mantener hábitos saludables a largo plazo. El objetivo es acompañar al usuario en un proceso de cambio real, enseñándole a alimentarse con equilibrio, disfrutar de la comida y alcanzar sus metas de salud de manera natural, adaptada y duradera.

Beneficios

  • ✔ Mejora del rendimiento y recuperación.
  • ✔ Prevención de lesiones y fatiga.
  • ✔ Planes adaptados a tus entrenamientos, competiciones y descanso.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Alimentación pre, intra y post entrenamiento.
  • ✔ Estrategias para aumento de masa muscular.
  • ✔ Hidratación y suplementación deportiva.
  • ✔ Ajustes nutricionales en fases de competición.
  • ✔ Educación nutricional para mejorar hábitos y rendimiento.
  • ✔ Suplementación.

¿Qué incluye?

  • ✔ Programa de nutrición enfocada a otimizar tu rendimiento y mejorar tu composición corporal con un plan nutricional personalizado según tu deporte, objetivos y estilo de vida.

¿Para quién es?

Todas aquellas personas que entrenen regularmente y busquen una mejora en su rendimiento o en su composición corporal.

¿Cuánto dura?

Online · 1 hora

70,00 €
Impuestos incluidos
Manuela Álvarez La Palma
Te ayudará con: Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral
Soy dietista especializada en nutrición deportiva y patologías digestivas. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y en acompañar a cada persona a mejorar su relación con los alimentos desde la educación, el equilibrio y la variedad.
En mi consulta no hay lugar para las restricciones ni para el hambre: creo en enseñar a comer, no en prohibir. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que se adapte a ti, a tu cuerpo y a tu estilo de vida.

Nutrición deportiva

¿Qué incluye?

  • ✔ Programa de nutrición enfocada a otimizar tu rendimiento y mejorar tu composición corporal con un plan nutricional personalizado según tu deporte, objetivos y estilo de vida.

¿Para quién es?

Todas aquellas personas que entrenen regularmente y busquen una mejora en su rendimiento o en su composición corporal.

¿Cuánto dura?

Online · 1 hora

70,00 €
Impuestos incluidos

Para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y transformar su nutrición de forma sostenible.

Descripción

El programa de nutrición individualizado ofrece una asesoría online completamente personalizada, diseñada para ajustarse a las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona. A partir de un enfoque profesional, cercano y fundamentado en la evidencia científica, se desarrolla un plan nutricional flexible, equilibrado y sostenible que busca mejorar la relación con la comida, optimizar la salud digestiva y potenciar el bienestar general, tanto en la vida cotidiana como en el rendimiento deportivo.

Lejos de las dietas restrictivas o los métodos temporales, este programa promueve la educación alimentaria y el aprendizaje consciente, permitiendo adquirir herramientas prácticas para mantener hábitos saludables a largo plazo. El objetivo es acompañar al usuario en un proceso de cambio real, enseñándole a alimentarse con equilibrio, disfrutar de la comida y alcanzar sus metas de salud de manera natural, adaptada y duradera.

Beneficios

  • ✔ Mejora del rendimiento y recuperación.
  • ✔ Prevención de lesiones y fatiga.
  • ✔ Planes adaptados a tus entrenamientos, competiciones y descanso.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Alimentación pre, intra y post entrenamiento.
  • ✔ Estrategias para aumento de masa muscular.
  • ✔ Hidratación y suplementación deportiva.
  • ✔ Ajustes nutricionales en fases de competición.
  • ✔ Educación nutricional para mejorar hábitos y rendimiento.
  • ✔ Suplementación.
Manuela Álvarez La Palma
Te ayudará con: Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral
Soy dietista especializada en nutrición deportiva y patologías digestivas. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y en acompañar a cada persona a mejorar su relación con los alimentos desde la educación, el equilibrio y la variedad.
En mi consulta no hay lugar para las restricciones ni para el hambre: creo en enseñar a comer, no en prohibir. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que se adapte a ti, a tu cuerpo y a tu estilo de vida.
 

Para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y transformar su nutrición de forma sostenible.

Descripción

El programa de nutrición individualizado ofrece una asesoría online completamente personalizada, diseñada para ajustarse a las necesidades, objetivos y estilo de vida de cada persona. A partir de un enfoque profesional, cercano y fundamentado en la evidencia científica, se desarrolla un plan nutricional flexible, equilibrado y sostenible que busca mejorar la relación con la comida, optimizar la salud digestiva y potenciar el bienestar general, tanto en la vida cotidiana como en el rendimiento deportivo.

Lejos de las dietas restrictivas o los métodos temporales, este programa promueve la educación alimentaria y el aprendizaje consciente, permitiendo adquirir herramientas prácticas para mantener hábitos saludables a largo plazo. El objetivo es acompañar al usuario en un proceso de cambio real, enseñándole a alimentarse con equilibrio, disfrutar de la comida y alcanzar sus metas de salud de manera natural, adaptada y duradera.

Beneficios

  • ✔ Mejora del rendimiento y recuperación.
  • ✔ Prevención de lesiones y fatiga.
  • ✔ Planes adaptados a tus entrenamientos, competiciones y descanso.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Alimentación pre, intra y post entrenamiento.
  • ✔ Estrategias para aumento de masa muscular.
  • ✔ Hidratación y suplementación deportiva.
  • ✔ Ajustes nutricionales en fases de competición.
  • ✔ Educación nutricional para mejorar hábitos y rendimiento.
  • ✔ Suplementación.
RfNgFZxt5yId74JvKqT0wpOK
99 Artículos
No reviews
Asistente mágico Sab-IA
Bot
Hola, soy Sabia 🌱 Estoy aquí para que tu compra ayude a tu salud y al mundo. Inicia sesión para recibir una atención más personalizada.
Al continuar con la Conversación, aceptas nuestra política de privacidad y términos de uso.
¿En que te puedo ayudar hoy?

Para usar Sab-IA, debes aceptar nuestra política de privacidad haciendo clic en el botón de Aceptar.

auria

Producto añadido a la lista de deseos
Product added to compare.