Veggie & feliz
Para quienes quieren una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día, adaptada a su vida y objetivos de salud.
Descripción
Veggie & feliz es un servicio diseñado para quienes desean construir una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día. Aquí, no solo te ofrecemos un plan adaptado a tus necesidades, sino que también te ayudamos a dejar atrás menús descompensados, recetas sin gracia e información contradictoria.
En lugar de buscar recetas sueltas o seguir menús genéricos, analizamos cómo comes tú ahora y te proporcionamos un plan veggie equilibrado, adaptado a tu vida y a tus objetivos de salud. Este servicio se centra en ofrecerte una semana de estructura real, con un menú completo, un recetario práctico y ajustes personalizados para que sepas exactamente qué comer y cómo combinarlo.
Beneficios
- ✔ Plan veggie equilibrado adaptado a tu vida y objetivos de salud.
- ✔ Menú completo y recetario práctico para facilitar la transición.
- ✔ Ajustes personalizados para asegurar combinaciones adecuadas.
- ✔ Enfoque práctico y realista, evitando la teoría excesiva.
- ✔ Seguimiento y soporte continuo para mantener tu motivación.
Temas que se pueden tratar
- ✔ Desmitificación sobre alimentación plant-based.
- ✔ Planes nutricionales plant-based sin carencias.
- ✔ Alimentación para pérdida de grasa en vegetarianos y veganos.
- ✔ Nutrición para hipotiroidismo en veganos y vegetarianos.
- ✔ Nutrición deportiva vegetariana y vegana.
¿Qué incluye?
- ✔ Análisis detallado de tu situación actual
- ✔ Revisión de analítica
- ✔ Sesión inicial (60-90 min)
- ✔ Menú adaptado de 7 días
- ✔ Vídeo explicativo
- ✔ Sesión de cierre (40 min)
- ✔ Seguimientos adicionales con descuento
¿Para quién es?
Este servicio está dirigido a personas que desean hacerse vegetarianas o veganas, así como a quienes ya son vegetarianos y buscan una alimentación bien planificada. También es ideal para aquellos que quieren reducir su consumo de productos animales, aunque no sean vegetarianos.
¿Cuánto dura?
Online · 3 horas
Soy dietista especializada en relación con la comida y hábitos saludables.
No trabajo con dietas sino con personas.
En mis programas utilizo una metodología propia que integra nutrición, psicología y coaching para facilitar que consigas tus objetivos de la manera más eficiente.
Mi otra especialización es la alimentación plant based.
Sigo esta alimentación desde hace más de 17 años y fue lo que inicialmente me llevó a ser dietista y formarme específicamente en nutrición clínica y deportiva vegetariana. Tanto si quieres reducir tu consumo de productos animales como si ya lo eres, aquí tendrás una consulta respetuosa y sin juicios.
Veggie & feliz
¿Qué incluye?
- ✔ Análisis detallado de tu situación actual
- ✔ Revisión de analítica
- ✔ Sesión inicial (60-90 min)
- ✔ Menú adaptado de 7 días
- ✔ Vídeo explicativo
- ✔ Sesión de cierre (40 min)
- ✔ Seguimientos adicionales con descuento
¿Para quién es?
Este servicio está dirigido a personas que desean hacerse vegetarianas o veganas, así como a quienes ya son vegetarianos y buscan una alimentación bien planificada. También es ideal para aquellos que quieren reducir su consumo de productos animales, aunque no sean vegetarianos.
¿Cuánto dura?
Online · 3 horas
Para quienes quieren una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día, adaptada a su vida y objetivos de salud.
Descripción
Veggie & feliz es un servicio diseñado para quienes desean construir una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día. Aquí, no solo te ofrecemos un plan adaptado a tus necesidades, sino que también te ayudamos a dejar atrás menús descompensados, recetas sin gracia e información contradictoria.
En lugar de buscar recetas sueltas o seguir menús genéricos, analizamos cómo comes tú ahora y te proporcionamos un plan veggie equilibrado, adaptado a tu vida y a tus objetivos de salud. Este servicio se centra en ofrecerte una semana de estructura real, con un menú completo, un recetario práctico y ajustes personalizados para que sepas exactamente qué comer y cómo combinarlo.
Beneficios
- ✔ Plan veggie equilibrado adaptado a tu vida y objetivos de salud.
- ✔ Menú completo y recetario práctico para facilitar la transición.
- ✔ Ajustes personalizados para asegurar combinaciones adecuadas.
- ✔ Enfoque práctico y realista, evitando la teoría excesiva.
- ✔ Seguimiento y soporte continuo para mantener tu motivación.
Temas que se pueden tratar
- ✔ Desmitificación sobre alimentación plant-based.
- ✔ Planes nutricionales plant-based sin carencias.
- ✔ Alimentación para pérdida de grasa en vegetarianos y veganos.
- ✔ Nutrición para hipotiroidismo en veganos y vegetarianos.
- ✔ Nutrición deportiva vegetariana y vegana.
Soy dietista especializada en relación con la comida y hábitos saludables.
No trabajo con dietas sino con personas.
En mis programas utilizo una metodología propia que integra nutrición, psicología y coaching para facilitar que consigas tus objetivos de la manera más eficiente.
Mi otra especialización es la alimentación plant based.
Sigo esta alimentación desde hace más de 17 años y fue lo que inicialmente me llevó a ser dietista y formarme específicamente en nutrición clínica y deportiva vegetariana. Tanto si quieres reducir tu consumo de productos animales como si ya lo eres, aquí tendrás una consulta respetuosa y sin juicios.
Para quienes quieren una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día, adaptada a su vida y objetivos de salud.
Descripción
Veggie & feliz es un servicio diseñado para quienes desean construir una alimentación vegetal equilibrada, variada y deliciosa desde el primer día. Aquí, no solo te ofrecemos un plan adaptado a tus necesidades, sino que también te ayudamos a dejar atrás menús descompensados, recetas sin gracia e información contradictoria.
En lugar de buscar recetas sueltas o seguir menús genéricos, analizamos cómo comes tú ahora y te proporcionamos un plan veggie equilibrado, adaptado a tu vida y a tus objetivos de salud. Este servicio se centra en ofrecerte una semana de estructura real, con un menú completo, un recetario práctico y ajustes personalizados para que sepas exactamente qué comer y cómo combinarlo.
Beneficios
- ✔ Plan veggie equilibrado adaptado a tu vida y objetivos de salud.
- ✔ Menú completo y recetario práctico para facilitar la transición.
- ✔ Ajustes personalizados para asegurar combinaciones adecuadas.
- ✔ Enfoque práctico y realista, evitando la teoría excesiva.
- ✔ Seguimiento y soporte continuo para mantener tu motivación.
Temas que se pueden tratar
- ✔ Desmitificación sobre alimentación plant-based.
- ✔ Planes nutricionales plant-based sin carencias.
- ✔ Alimentación para pérdida de grasa en vegetarianos y veganos.
- ✔ Nutrición para hipotiroidismo en veganos y vegetarianos.
- ✔ Nutrición deportiva vegetariana y vegana.