Pack inicial + 3 meses de seguimiento

Para mujeres que desean una base sólida en su salud con acompañamiento profesional y mejora integral en digestión, energía e inflamación.


Descripción

El Pack inicial + 3 meses de seguimiento es un servicio diseñado para ofrecerte un acompañamiento integral y estructurado en tu camino hacia una mejor salud. Comenzamos con una consulta inicial en la que revisamos a fondo tu alimentación, síntomas, digestión, energía, etapa hormonal y estilo de vida.

Si cuentas con analíticas recientes, las analizamos desde un enfoque nutricional para entender mejor las necesidades de tu cuerpo. Posteriormente, recibirás un menú personalizado de 14 días y recomendaciones prácticas para facilitar tu inicio.

A lo largo de los siguientes 3 meses, realizaremos un seguimiento mensual donde evaluaremos tu progreso, resolveremos dudas, ajustaremos el menú y trabajaremos en hábitos y organización. Si es necesario, incluiré orientación en suplementación basada en evidencia. Este pack te proporciona un proceso guiado, con un acompañamiento profesional constante y adaptado a tu vida real.


Beneficios

  • ✔ Consulta inicial + 3 seguimientos mensuales.
  • ✔ Menú personalizado de 14 días tras la consulta inicial.
  • ✔ Ajustes en cada seguimiento según síntomas, evolución y rutina.
  • ✔ Revisión nutricional de analíticas para afinar las recomendaciones.
  • ✔ Orientación en suplementación cuando es necesaria y tiene evidencia.
  • ✔ Mejora progresiva de digestión, energía, inflamación y bienestar hormonal.
  • ✔ Acompañamiento profesional constante durante 3 meses.
  • ✔ Proceso estructurado, claro y sostenible.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Revisión nutricional de analíticas.
  • ✔ Ajustes nutricionales mensuales.
  • ✔ Salud hormonal (ciclo, perimenopausia, menopausia).
  • ✔ Digestión, hinchazón y retención de líquidos.
  • ✔ Pérdida de peso sostenible.
  • ✔ Organización semanal y hábitos del día a día.
  • ✔ Relación con la comida, antojos y regulación del apetito.
  • ✔ Suplementación (solo cuando es necesaria y basada en evidencia).

¿Qué incluye?

  • ✔ Consulta inicial para evaluar tu situación actual.
  • ✔ Menú personalizado de 14 días.
  • ✔ 3 seguimientos mensuales para ajustar y optimizar tu plan.
  • ✔ Revisión de analíticas recientes para recomendaciones precisas.
  • ✔ Orientación en suplementación cuando sea pertinente.

¿Para quién es?

Mujeres que desean establecer una base sólida para su salud y mantener un acompañamiento profesional durante 3 meses. Este servicio es ideal para aquellas que buscan mejorar síntomas digestivos, hormonales, inflamación, organización y hábitos diarios, y que necesitan un proceso guiado con estructura y claridad.


¿Cuánto dura?

Online · 45 minutos.

171,00 €
Impuestos incluidos
Mari Valle A Coruña
Te ayudará con: Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas
Soy Técnico superior en Dietética y Nutrición, especializada en salud femenina, pérdida de peso y bienestar digestivo. Acompaño a mujeres que quieren cuidarse sin agobios, entender mejor su cuerpo y encontrar una forma de alimentarse que encaje de verdad con su día a día. 
Mi enfoque combina evidencia científica y sentido práctico. No creo en planes perfectos ni en restricciones que solo generan más presión. Prefiero ayudarte a construir una alimentación que puedas mantener, que mejore tus síntomas y, sobre todo, que te permita disfrutar del proceso. 
Trabajo desde la cercanía y la claridad, adaptando cada paso a tu ritmo y a tu momento vital. Mi objetivo es que te sientas acompañada, segura y capaz de avanzar, sin exigencias y disfrutando cada avance.

Pack inicial + 3 meses de seguimiento

¿Qué incluye?

  • ✔ Consulta inicial para evaluar tu situación actual.
  • ✔ Menú personalizado de 14 días.
  • ✔ 3 seguimientos mensuales para ajustar y optimizar tu plan.
  • ✔ Revisión de analíticas recientes para recomendaciones precisas.
  • ✔ Orientación en suplementación cuando sea pertinente.

¿Para quién es?

Mujeres que desean establecer una base sólida para su salud y mantener un acompañamiento profesional durante 3 meses. Este servicio es ideal para aquellas que buscan mejorar síntomas digestivos, hormonales, inflamación, organización y hábitos diarios, y que necesitan un proceso guiado con estructura y claridad.


¿Cuánto dura?

Online · 45 minutos.

171,00 €
Impuestos incluidos

Para mujeres que desean una base sólida en su salud con acompañamiento profesional y mejora integral en digestión, energía e inflamación.


Descripción

El Pack inicial + 3 meses de seguimiento es un servicio diseñado para ofrecerte un acompañamiento integral y estructurado en tu camino hacia una mejor salud. Comenzamos con una consulta inicial en la que revisamos a fondo tu alimentación, síntomas, digestión, energía, etapa hormonal y estilo de vida.

Si cuentas con analíticas recientes, las analizamos desde un enfoque nutricional para entender mejor las necesidades de tu cuerpo. Posteriormente, recibirás un menú personalizado de 14 días y recomendaciones prácticas para facilitar tu inicio.

A lo largo de los siguientes 3 meses, realizaremos un seguimiento mensual donde evaluaremos tu progreso, resolveremos dudas, ajustaremos el menú y trabajaremos en hábitos y organización. Si es necesario, incluiré orientación en suplementación basada en evidencia. Este pack te proporciona un proceso guiado, con un acompañamiento profesional constante y adaptado a tu vida real.


Beneficios

  • ✔ Consulta inicial + 3 seguimientos mensuales.
  • ✔ Menú personalizado de 14 días tras la consulta inicial.
  • ✔ Ajustes en cada seguimiento según síntomas, evolución y rutina.
  • ✔ Revisión nutricional de analíticas para afinar las recomendaciones.
  • ✔ Orientación en suplementación cuando es necesaria y tiene evidencia.
  • ✔ Mejora progresiva de digestión, energía, inflamación y bienestar hormonal.
  • ✔ Acompañamiento profesional constante durante 3 meses.
  • ✔ Proceso estructurado, claro y sostenible.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Revisión nutricional de analíticas.
  • ✔ Ajustes nutricionales mensuales.
  • ✔ Salud hormonal (ciclo, perimenopausia, menopausia).
  • ✔ Digestión, hinchazón y retención de líquidos.
  • ✔ Pérdida de peso sostenible.
  • ✔ Organización semanal y hábitos del día a día.
  • ✔ Relación con la comida, antojos y regulación del apetito.
  • ✔ Suplementación (solo cuando es necesaria y basada en evidencia).
Mari Valle A Coruña
Te ayudará con: Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas
Soy Técnico superior en Dietética y Nutrición, especializada en salud femenina, pérdida de peso y bienestar digestivo. Acompaño a mujeres que quieren cuidarse sin agobios, entender mejor su cuerpo y encontrar una forma de alimentarse que encaje de verdad con su día a día. 
Mi enfoque combina evidencia científica y sentido práctico. No creo en planes perfectos ni en restricciones que solo generan más presión. Prefiero ayudarte a construir una alimentación que puedas mantener, que mejore tus síntomas y, sobre todo, que te permita disfrutar del proceso. 
Trabajo desde la cercanía y la claridad, adaptando cada paso a tu ritmo y a tu momento vital. Mi objetivo es que te sientas acompañada, segura y capaz de avanzar, sin exigencias y disfrutando cada avance.
 

Para mujeres que desean una base sólida en su salud con acompañamiento profesional y mejora integral en digestión, energía e inflamación.


Descripción

El Pack inicial + 3 meses de seguimiento es un servicio diseñado para ofrecerte un acompañamiento integral y estructurado en tu camino hacia una mejor salud. Comenzamos con una consulta inicial en la que revisamos a fondo tu alimentación, síntomas, digestión, energía, etapa hormonal y estilo de vida.

Si cuentas con analíticas recientes, las analizamos desde un enfoque nutricional para entender mejor las necesidades de tu cuerpo. Posteriormente, recibirás un menú personalizado de 14 días y recomendaciones prácticas para facilitar tu inicio.

A lo largo de los siguientes 3 meses, realizaremos un seguimiento mensual donde evaluaremos tu progreso, resolveremos dudas, ajustaremos el menú y trabajaremos en hábitos y organización. Si es necesario, incluiré orientación en suplementación basada en evidencia. Este pack te proporciona un proceso guiado, con un acompañamiento profesional constante y adaptado a tu vida real.


Beneficios

  • ✔ Consulta inicial + 3 seguimientos mensuales.
  • ✔ Menú personalizado de 14 días tras la consulta inicial.
  • ✔ Ajustes en cada seguimiento según síntomas, evolución y rutina.
  • ✔ Revisión nutricional de analíticas para afinar las recomendaciones.
  • ✔ Orientación en suplementación cuando es necesaria y tiene evidencia.
  • ✔ Mejora progresiva de digestión, energía, inflamación y bienestar hormonal.
  • ✔ Acompañamiento profesional constante durante 3 meses.
  • ✔ Proceso estructurado, claro y sostenible.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Revisión nutricional de analíticas.
  • ✔ Ajustes nutricionales mensuales.
  • ✔ Salud hormonal (ciclo, perimenopausia, menopausia).
  • ✔ Digestión, hinchazón y retención de líquidos.
  • ✔ Pérdida de peso sostenible.
  • ✔ Organización semanal y hábitos del día a día.
  • ✔ Relación con la comida, antojos y regulación del apetito.
  • ✔ Suplementación (solo cuando es necesaria y basada en evidencia).
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