Consulta de nutrición deportiva para hyrox

Manuela Álvarez

Consulta especializada para deportistas Hyrox que buscan maximizar su rendimiento y salud digestiva.


Descripción

Consulta dirigida a deportistas que preparan Hyrox o entrenamientos funcionales de alta intensidad. Se analizan necesidades energéticas, preparación pre–competición, alimentación en días clave, recuperación y suplementación basada en evidencia. Un servicio diseñado para maximizar rendimiento y garantizar digestiones cómodas durante entrenamientos intensos.


Beneficios

  • ✔ Mayor rendimiento, fuerza y resistencia.
  • ✔ Mejor recuperación y menos fatiga.
  • ✔ Plan nutricional adaptado a la prueba.
  • ✔ Evita molestias digestivas durante el esfuerzo.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Carga de hidratos
  • ✔ Hidratación
  • ✔ Timing de comidas
  • ✔ Suplementación segura
  • ✔ Estrategias de competición

¿Qué incluye?

  • ✔ Valoración del entrenamiento y objetivos.
  • ✔ Recomendaciones nutricionales personalizadas para Hyrox.
  • ✔ Estratégias pre, intra y post competición.
  • ✔ Orientación sobre suplementación útil y segura.

¿Para quién es?

Esta consulta está dirigida a deportistas que entrenan Hyrox o disciplinas similares como cross training, OCR y entrenamiento funcional, que desean optimizar su rendimiento y salud mediante una nutrición deportiva especializada.


¿Cuánto dura?

Online · 60 minutos

60,00 €
Impuestos incluidos
Manuela Álvarez La Palma
Te ayudará con: Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral
Soy dietista especializada en nutrición deportiva y patologías digestivas. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y en acompañar a cada persona a mejorar su relación con los alimentos desde la educación, el equilibrio y la variedad.
En mi consulta no hay lugar para las restricciones ni para el hambre: creo en enseñar a comer, no en prohibir. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que se adapte a ti, a tu cuerpo y a tu estilo de vida.

Consulta de nutrición deportiva para hyrox

Manuela Álvarez

¿Qué incluye?

  • ✔ Valoración del entrenamiento y objetivos.
  • ✔ Recomendaciones nutricionales personalizadas para Hyrox.
  • ✔ Estratégias pre, intra y post competición.
  • ✔ Orientación sobre suplementación útil y segura.

¿Para quién es?

Esta consulta está dirigida a deportistas que entrenan Hyrox o disciplinas similares como cross training, OCR y entrenamiento funcional, que desean optimizar su rendimiento y salud mediante una nutrición deportiva especializada.


¿Cuánto dura?

Online · 60 minutos

60,00 €
Impuestos incluidos

Consulta especializada para deportistas Hyrox que buscan maximizar su rendimiento y salud digestiva.


Descripción

Consulta dirigida a deportistas que preparan Hyrox o entrenamientos funcionales de alta intensidad. Se analizan necesidades energéticas, preparación pre–competición, alimentación en días clave, recuperación y suplementación basada en evidencia. Un servicio diseñado para maximizar rendimiento y garantizar digestiones cómodas durante entrenamientos intensos.


Beneficios

  • ✔ Mayor rendimiento, fuerza y resistencia.
  • ✔ Mejor recuperación y menos fatiga.
  • ✔ Plan nutricional adaptado a la prueba.
  • ✔ Evita molestias digestivas durante el esfuerzo.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Carga de hidratos
  • ✔ Hidratación
  • ✔ Timing de comidas
  • ✔ Suplementación segura
  • ✔ Estrategias de competición
Manuela Álvarez La Palma
Te ayudará con: Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral
Soy dietista especializada en nutrición deportiva y patologías digestivas. Mi enfoque se basa en la evidencia científica y en acompañar a cada persona a mejorar su relación con los alimentos desde la educación, el equilibrio y la variedad.
En mi consulta no hay lugar para las restricciones ni para el hambre: creo en enseñar a comer, no en prohibir. Mi objetivo es ayudarte a encontrar una forma de alimentarte que se adapte a ti, a tu cuerpo y a tu estilo de vida.
 

Consulta especializada para deportistas Hyrox que buscan maximizar su rendimiento y salud digestiva.


Descripción

Consulta dirigida a deportistas que preparan Hyrox o entrenamientos funcionales de alta intensidad. Se analizan necesidades energéticas, preparación pre–competición, alimentación en días clave, recuperación y suplementación basada en evidencia. Un servicio diseñado para maximizar rendimiento y garantizar digestiones cómodas durante entrenamientos intensos.


Beneficios

  • ✔ Mayor rendimiento, fuerza y resistencia.
  • ✔ Mejor recuperación y menos fatiga.
  • ✔ Plan nutricional adaptado a la prueba.
  • ✔ Evita molestias digestivas durante el esfuerzo.

Temas que se pueden tratar

  • ✔ Carga de hidratos
  • ✔ Hidratación
  • ✔ Timing de comidas
  • ✔ Suplementación segura
  • ✔ Estrategias de competición
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