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Cocina y Educación Nutricional

Veggie & feliz
117,00 €

Sarah de la Encina

Nutrición | Bienestar integral | Coaching nutricional y motivación

Veggie & feliz

✔ Análisis detallado de tu situación actual✔ Revisión de analítica✔ Sesión inicial (60-90 min)✔ Menú adaptado de 7 días✔ Vídeo explicativo✔ Sesión de cierre (40 min)✔ Seguimientos adicionales con descuento¿Para quién es?Este servicio está dirigido a personas que desean hacerse vegetarianas o veganas, así como a quienes ya son vegetarianos y buscan una...
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Sesión de organización alimentaria y meal planning consciente
70,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Sesión de organización alimentaria y meal planning consciente

✔ Revisión de tu rutina y necesidades.✔ Guía para crear tu propio plan semanal.✔ Ideas de comidas equilibradas.✔ Herramientas prácticas para ahorrar tiempo.¿Para quién es?Esta sesión está diseñada para personas que quieren comer mejor pero sienten falta de organización o planificación en su alimentación diaria.¿Cuánto dura?Online · 30 min
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Sesión de organización de menús y hábitos realistas
60,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Sesión de organización de menús y hábitos realistas

✔ Revisión de horarios, rutinas y carga mental.✔ Diseño de un menú semanal práctico y flexible.✔ Comidas rápidas y equilibradas.✔ Ideas de compras y batch cooking fácil.✔ Recursos para días y semanas complicadas.¿Para quién es?Esta sesión está pensada para mujeres con poco tiempo o semanas impredecibles, que improvisan constantemente sus comidas y buscan...
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Valoración inicial y contextualización de hábitos
25,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Valoración inicial y contextualización de hábitos

✔ Sesión inicial con análisis completo de hábitos alimentarios, estilo de vida, horarios, rutinas y estado de salud.✔ Entrevista personalizada para identificar patrones y definir áreas de mejora.✔ Base para diseñar un plan nutricional adaptado a las necesidades individuales.¿Para quién es?Personas que desean mejorar su alimentación y adoptar hábitos...
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Menú semanal express – fit & chic familiar
24,00 €

Mari Valle

Nutrición Mujer | Nutrición Digestiva | Nutrición y hormonas

Menú semanal express – fit & chic familiar

✔ Menú semanal con comidas y cenas para toda la familia.✔ Recetas o indicaciones básicas para cada plato.✔ Lista de la compra mínima, solo con los alimentos que falten.✔ Uso eficiente de los alimentos que ya tienes en casa.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a personas y familias que desean comer mejor sin complicarse. Es ideal para quienes buscan...
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1ª consulta nutrición deportiva pro presencial
150,00 €

Jesús Apellaniz

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

1ª consulta nutrición deportiva pro presencial

✔ Análisis detallado de la composición corporal.✔ Creación de un plan nutricional adaptado a las necesidades del deportista.✔ Seguimiento continuo para ajustes dietéticos durante entrenamientos y competiciones.¿Para quién es?Este servicio está dirigido a deportistas amateur, semiprofesionales y profesionales que buscan optimizar su rendimiento a través de...
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Asesoría de suplementación deportiva basada en evidencia
70,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Asesoría de suplementación deportiva basada en evidencia

✔ Análisis de objetivos y deporte.✔ Recomendación personalizada de suplementos útiles.✔ Dosis y uso correcto según evidencia.✔ Identificación de productos innecesarios.¿Para quién es?Este servicio está diseñado para deportistas de todos los niveles que tengan dudas sobre la suplementación adecuada para sus objetivos, entrenamiento y salud.¿Cuánto...
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Charla o Taller para particulares y empresas
60,00 €

Gloria

Nutrición | Nutrición clínica | Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Charla o Taller para particulares y empresas

✔ Sesión formativa o taller adaptado al público y temática seleccionada.✔ Contenido práctico, ejemplos personalizados y material de apoyo.✔ Modalidad presencial u online.✔ Diseño para favorecer la participación y comprensión de conceptos clave.¿Para quién es?Particulares, colectivos o empresas que deseen ofrecer formación o actividades relacionadas con la...
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Consulta de nutrición deportiva para hyrox
60,00 €

Manuela Álvarez

Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral

Consulta de nutrición deportiva para hyrox

✔ Valoración del entrenamiento y objetivos.✔ Recomendaciones nutricionales personalizadas para Hyrox.✔ Estratégias pre, intra y post competición.✔ Orientación sobre suplementación útil y segura.¿Para quién es?Esta consulta está dirigida a deportistas que entrenan Hyrox o disciplinas similares como cross training, OCR y entrenamiento funcional, que desean...
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Consulta de Nutrición online
60,00 €

Claudia Forés Lisbona

Nutrición clínica | Nutrición deportiva | Nutrición en el embarazo y lactancia

Consulta de Nutrición online

✔ Evaluación personalizada — Analizo tus hábitos, objetivos y posibles carencias para definir una base realista y efectiva.✔ Diseño de plan nutricional — Elaboro un menú semanal adaptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades específicas.✔ Seguimiento y ajuste — Revisamos tu progreso y ajustamos el plan para mantener resultados sostenibles y...
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Sabia connect

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