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El Taller de Cocina Keto para Deportistas incluye: un recetario completo con recetas cetogénicas, consejos prácticos de meal prep, y la oportunidad de aprender en un entorno colaborativo y motivador.
Taller de Cocina Keto para Deportistas es una experiencia diseñada para aquellos que buscan maximizar su rendimiento físico a través de una alimentación cetogénica. Este taller práctico te permitirá aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas que son bajas en carbohidratos, pero ricas en sabor y energía. A lo largo de la sesión, te enseñaremos a equilibrar tu ingesta de grasas saludables, proteínas y micronutrientes esenciales, asegurando que tu cuerpo reciba lo que necesita para rendir al máximo.
Además, recibirás un recetario completo que podrás llevar contigo, así como consejos de meal prep que te ayudarán a optimizar tu tiempo en la cocina durante la semana, permitiéndote concentrarte en tus entrenamientos y objetivos deportivos. Nuestro enfoque se centra en la nutrición consciente, donde cada plato está pensado para potenciar tu energía y recuperación.
Este taller está dirigido a deportistas y entusiastas del fitness que desean incorporar la dieta cetogénica en su rutina alimentaria. Es ideal para aquellos que buscan mejorar su rendimiento, aumentar su energía y optimizar su recuperación a través de una alimentación adecuada y balanceada.
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Rutinas saludables integrales | Educación alimentaria en colegios | Nutrición
Madrid
Nutricionista clínica y especialista en microbiota intestinal. Con más de 10 años de experiencia asesorando a pacientes con problemas digestivos y de metabolismo, la Dra. Serrano combina la nutrición científica con un enfoque integral centrado en el bienestar emocional. Colabora con marcas de alimentación saludable y participa activamente en congresos sobre salud intestinal.
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Nutrición | Salud y rendimiento | Bienestar integral
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