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La Masterclass "Trucos de Meal Prep para la Semana” incluye demostraciones prácticas, consejos sobre utensilios y recipientes, y un recetario con ideas de menús rotativos que podrás implementar en tu hogar.
Masterclass "Trucos de Meal Prep para la Semana” es un espacio diseñado para enseñarte a optimizar tu tiempo en la cocina, permitiéndote disfrutar de comidas saludables y deliciosas a lo largo de la semana. En esta clase, aprenderás técnicas efectivas de cocción en bloque que te ayudarán a conservar los nutrientes y sabores de tus alimentos, asegurando que cada bocado sea satisfactorio y nutritivo.
El enfoque se centra en la planificación y organización, donde descubrirás cómo elegir los recipientes adecuados y los métodos de conservación más efectivos. Además, se abordará la rotación de menús para mantener la variedad en tus comidas, evitando la monotonía y el aburrimiento. Al finalizar la clase, estarás preparado para dedicar una tarde a la preparación de tus comidas semanales, ahorrando tiempo y garantizando opciones saludables todos los días.
Este servicio está dirigido a personas que desean simplificar su rutina alimentaria, ya sean familias ocupadas, estudiantes o profesionales que buscan opciones saludables y rápidas para sus comidas diarias. Ideal para quienes quieren maximizar su tiempo en la cocina y minimizar el estrés asociado a la preparación de alimentos.
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Nutrición | Terapias naturales
Sevilla
Nutricionista holística especializada en salud hormonal femenina y bienestar integral. Dirige un centro de nutrición online enfocado en acompañar a mujeres durante las distintas etapas del ciclo vital: adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia.
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