Influencer

Soy Mari Nieto, dietista integrativa con más de 20 años de experiencia y creadora de la comunidad @marinieto.dietista con el Método NIETO. Estoy especializada en salud femenina y digestiva.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a cientos de mujeres a transformar su relación con la comida desde un enfoque respetuoso, humano y sin juicios. Mi manera de trabajar nace tanto de mi formación como de mi propia historia: sé lo que es sentirse desconectada del cuerpo y atrapada en mensajes contradictorios sobre la alimentación, y por eso hoy pongo mi experiencia al servicio de quienes viven lo mismo.

En mi consulta, con el Método NIETO, fusiono ciencia, escucha y un acompañamiento muy cercano. Mi objetivo es que cada mujer pueda recuperar la calma, entender lo que su cuerpo le pide y desarrollar hábitos que se sostengan en el tiempo sin culpa ni restricciones. Creo profundamente en que la alimentación es una forma de cuidado, no un campo de batalla, y en que cada proceso merece respeto, individualidad y tiempo.

Acompaño a mujeres que desean mejorar sus hábitos, perder peso de manera saludable o simplemente sentirse más libres y seguras con la comida. Mejorar tu salud hormonal sea cual sea tu situación, desde SOP, menopausia a cualquier trimestre de embarazo como tu salud digestiva (SIBO, intolerancias alimentarias, colitis...) Mi misión es ayudarte a construir una relación amable con tu cuerpo, una alimentación coherente con tu vida y un bienestar que de verdad puedas disfrutar. Juntas conseguiremos que te sientas satisfecha y orgullosa de tu cuerpo. 

• No pesocentrista: el peso no es el único ni el principal indicador de salud.
• Acompañamiento respetuoso: cada mujer tiene un ritmo y una historia que merece ser escuchada, y la tuya para mi es la más importante.
• Evidencia científica integrativa: combino ciencia, conducta alimentaria y visión global del bienestar.
• Cercanía y empatía: creo en las consultas humanas, reales y sin juicios. Entendiendo tu objetivo y tu situación personal para que la alimentación se adapte a ti, y no tu a la alimentación
• Autonomía y sostenibilidad: enseño hábitos que se puedas mantener a largo plazo sin culpa ni rigidez.
• Coherencia y autenticidad: acompaño desde la honestidad, la experiencia real y el compromiso con el bienestar de cada persona.